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主题 : 【转帖】苹果燕麦糊 富含纤维的瘦身晚餐
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royce507 离线
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0  发表于: 2012-03-06  
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[ 此帖被royce507在2012-03-07 08:48重新编辑 ]
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tiane 离线
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1  发表于: 2012-03-06  
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这些食物作为早餐比较好些吧。晚餐也这样吃一定受不了。
一切皆有可能......
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yuanwuxibao 离线
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2  发表于: 2012-03-06  
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果然天气热了大家都开始减肥了
我也要减肥
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abeyjane 离线
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3  发表于: 2012-03-06  
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呃，又学会一招，试试去。
和寂寞说分手
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coral02 离线
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4  发表于: 2012-03-08  
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我爹认识的一个以前搞健身的叔叔说，其实燕麦碳水化合物也高，最好还是在减肥期间补充蛋白质，减低糖分啥的，我之前也习惯早上一碗燕麦+麦片，牛奶泡，完了就啥都不吃了……
后来被唠叨了很久
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寂槿如言 离线
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5  发表于: 2012-03-09  
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燕麦也一起打成糊？干的也可以打成糊吗。。好神奇。

不过苹果，燕麦，牛奶我都很喜欢，有空可以试试。
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zjt1994 离线
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6  发表于: 2012-05-25  
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超市卖的那种燕麦散不知道行不行
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  » 橘子美丽
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