【转帖】睡前快速瘦身餐 | 橘子美丽 -

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主题 : 【转帖】睡前快速瘦身餐

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w2qiqi 离线

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20 发表于: 2008-08-09

只看该作者 ┊ 小中大

前一餐不能吃淀粉类食物，好像蛮难的

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lilu-nancy 离线

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21 发表于: 2008-08-09

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引用第19楼我是淡黄于2008-08-09 13:57发表的 :
蜂蜜+白醋,这个听人说是有用,可是胃受不鸟啊

呵呵，我都是用温水冲服的，刚开始可能不习惯，慢慢的就好了。

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lilu-nancy 离线

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22 发表于: 2008-08-09

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引用第20楼qu9787于2008-08-09 17:09发表的 :
真的假的，我也很想瘦，特别是小腹。

想瘦小腹就摇呼啦圈吧。每天最少要摇30分钟哦~

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壮妈离线

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23 发表于: 2008-08-10

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我已经坚持练了一年多瑜珈了，体重是没变，但肌肉确实匀称了，给人感觉瘦了好多。

岁月静好，现世安稳

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lilu-nancy 离线

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24 发表于: 2008-08-10

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引用第25楼壮妈于2008-08-10 20:12发表的 :
我已经坚持练了一年多瑜珈了，体重是没变，但肌肉确实匀称了，给人感觉瘦了好多。

呵呵，我一直都是做的最简单的瑜珈动作，坚持两三个月后觉得肢体很舒展，动作比之前优雅，人也更挺拔自信了~

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wangli1031 离线

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25 发表于: 2008-08-11

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有机会一定要试试看。

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懒熊猫 离线

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26 发表于: 2008-08-11

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睡前呀?我觉得就吃些水果好..
晚上不用吃太饱..

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