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主题 : 【转】练瑜伽瘦身需要了解的注意事项
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royce507 离线
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0  发表于: 2012-11-27  
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管理提醒: 本帖被 muxueqiufeng 从 美体塑身 移动到本区(2016-01-15)
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002工号 离线
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1  发表于: 2012-12-26  
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请问，如果瑜伽要自学的话有什么方法么？
..悠游天地，何处是家..
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美目盼兮的美目君 离线
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2  发表于: 2013-02-22  
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瑜伽是我试过最有效的瘦身方法，因为可以锻炼到平时根本运动不到的奇怪部位
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liuhuohanbing 离线
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3  发表于: 2013-02-22  
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好久没有练过瑜伽了，现在身体也感觉生锈了
孤独是一种态度
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冷薄荷 离线
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4  发表于: 2013-03-04  
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我一直想练，唉。没人陪我去报名。
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lsswy 离线
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5  发表于: 2013-04-15  
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我超想去练瑜伽呢，以前看到教瑜伽的男老师吃别人豆腐的图片，就不怎么想了，自己在家看视频练行吗？
放松自我，努力前进！
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sesa 离线
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6  发表于: 2013-04-15  
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最好还是找教练，不然光看视频的话，有些感觉是不能体会到的，只能说是模仿那些瑜伽动作而已，有基础后可以自己练习。
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  » 橘子美丽
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