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主题 : 【一个月瘦身计划】请园子姐妹帮忙监督.3月6日更新
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香殿洮 离线
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10  发表于: 2013-03-04  
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我来鞭策乃啦~~阿黄乃肿么肿么多天都木有更新了~？！哼哼哼~~不认真哦~坚持了没~？？
楼主留言：
斑竹大人 我有继续减肥哦 只是没时间来园子哇
大人 你的鞭策就是我的动力
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观止 离线
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11  发表于: 2013-03-05  
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过年前和过年后肥了六斤的孩纸伤不起啊

准备在大姨妈后减肥

楼主，加油！
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木木沫 离线
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12  发表于: 2013-03-05  
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是哦，大黄儿，一个月快要过去了呢，你要加油哟~
楼主留言：
加油 加油 谢谢大家
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香殿洮 离线
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13  发表于: 2013-03-06  
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嘿嘿~~瘦了4斤了么~~？！加油加油继续坚持昂！！
额。。话说乃叫我阿洮就好了~~表示你一定不要嫌我烦啊……
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klart 离线
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14  发表于: 2013-03-06  
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减肥要管住嘴巴，千万不能吃零食哦
多运动会比较好
减肥刚开始体重下减会比较大
但是平台期也相对比较难熬
如果某一天你发现你的体重不变了
不要气馁
坚持下去
度过平台期就好了
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兰小猫 离线
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15  发表于: 2013-03-08  
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改天我也来发一个帖子，求监督。mm最近减肥效果如何呀，
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yushengluo 离线
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16  发表于: 2013-03-08  
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“立志”减肥但一直停留在立志阶段，并且不断增肥滴娃纸来围观下~~~~


伦家身高还没有LZ高，而且自从上了高中，体重就没有低于100斤了。自从来了泰国以后，体重更是一直往上涨。。。。。。

主要是这边油炸食品太多了，而且不方便自己调理食谱啊~~~
yushengluo的读书笔记
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臺蟲 在线
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17  发表于: 2013-03-08  
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如果想要瘦大腿~記得做拉筋運動
或是去游泳
蛙式對瘦大腿特別有用
而且一個禮拜游個兩~三次
一次半小時到一小時就極為有用喔!
...等。
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wangchao12134 离线
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18  发表于: 2013-03-16  
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加油，你这个比较有动力，祝你做美丽新娘
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颗颗糖果 离线
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19  发表于: 2013-03-23  
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老是忍不住想吃东西,唉,没救了
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