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主题 : 夏天到了，有快速有效消除蝴蝶袖的好方法吗？
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wudss 离线
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0  发表于: 2013-04-30  
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来源于 咨询交流 分类

夏天到了，有快速有效消除蝴蝶袖的好方法吗？

管理提醒: 本帖被 muxueqiufeng 从 美体塑身 移动到本区(2016-01-15)
夏天到了，我喜爱的衣服好多都是无袖的，但我就是手臂胖，根本不好意思露出来，有没有姐妹知道什么好方法可以轻松快速减手臂的，最好自己试验过有效，谢谢啦！
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cason 离线
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1  发表于: 2013-05-01  
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我也是手臂胖
有点郁闷啊
拍照都拍不好
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琉书771111 离线
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2  发表于: 2013-05-03  
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应该要多运动吧，才能锻炼结实一点
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reatea 离线
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3  发表于: 2013-05-03  
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走路咯，全身都可以瘦
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lys0403 离线
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4  发表于: 2013-05-18  
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走路好像瘦不了手臂吧。好像瑜珈中有瘦手臂的动作。
尽情读书，快乐工作，幸福生活，加油！
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香殿洮 离线
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5  发表于: 2013-05-19  
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跳绳或者游泳好像都有用~我舍友现在每天都跳绳。。不过不知道跳绳会不会长肌肉就是了。。
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莎纱 离线
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6  发表于: 2013-05-19  
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以前有看电视  就拿两瓶矿泉水做哑铃举重  每天坚持  不过我没试过 效果怎样不知道
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globalcat 离线
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7  发表于: 2013-05-25  
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每天甩手臂呗 举起来 甩甩甩
不要问我从哪来，我来自我老娘的肚子里。
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星星知我心 离线
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8  发表于: 2013-05-25  
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好象没有特效法吧，毕竟骨骼改不了呀
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四十三 离线
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9  发表于: 2013-05-25  
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就练肌肉啊, 肥肉变成肌肉就瘦下来了~
举哑铃..传说举哑铃还可以丰胸~ 最好就用哑铃,
如果用代替品也要够重, 举个什么一百下完全手不酸没感觉的东西就算了吧..
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