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主题 : 减肥心得（已查）
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ellenpei 离线
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10  发表于: 2008-09-06  
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运动绝对素减肥之道呀，不过就素不喜欢运动，哇咔咔，我废了

最轻的时候都素１１４啊，偶目标减到１０５就好了，哇咔咔，
或者把偶的手臂和脸蛋减下去，脸胖死了，手臂肥死了
life is a gift, not a burden.
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11  发表于: 2008-09-06  
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引用第10楼ellenpei于2008-09-06 13:55发表的  :
运动绝对素减肥之道呀，不过就素不喜欢运动，哇咔咔，我废了

最轻的时候都素１１４啊，偶目标减到１０５就好了，哇咔咔，
或者把偶的手臂和脸蛋减下去，脸胖死了，手臂肥死了

局部减肥还没研究过呵呵~~不过听教健美操的老师说过撑着墙壁做俯卧撑对瘦手臂有帮助~~但我没试过~不知道行不行~~~
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12  发表于: 2008-09-06  
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肌肉肌肉，上帝，话说其实偶的手臂没一点力气，俯卧撑根本做不起来
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13  发表于: 2008-09-06  
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不是那种对着地板的俯卧撑拉 那个女孩子很少能做起来的
是人站着面对墙壁，双手撑着墙壁，肘关节弯曲然后伸直，这样反复的做俯卧撑的动做，不会累啊~~每天做几分钟就够拉~~~~估计会有点长肌肉~~没试过~~
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ellenpei 离线
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14  发表于: 2008-09-06  
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这样啊，哦，我现在就去做，
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15  发表于: 2008-09-06  
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引用第14楼ellenpei于2008-09-06 14:48发表的  :
这样啊，哦，我现在就去做，

哈哈~~我觉得你好可爱啊 ~~~~
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ellenpei 离线
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16  发表于: 2008-09-06  
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没被累死。粉痛呀
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17  发表于: 2008-09-06  
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啊~~不是吧~~那还是试试别的方法看看吧~~
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ellenpei 离线
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18  发表于: 2008-09-06  
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没法子鸟，偶这人就素爱吃还怕累

能坐就不会站，能躺就不会坐

所以偶胖死鸟
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19  发表于: 2008-09-06  
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哈哈~没关系拉 ~总会找到一种适合你的方法拉~~~
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