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主题 : 【转帖】日本MM最新潮减肥法 咖啡温泉瘦身有奇效
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迟地树 离线
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来源于 塑身减肥 分类

【转帖】日本MM最新潮减肥法 咖啡温泉瘦身有奇效

管理提醒: 本帖被 muxueqiufeng 从 美体塑身 移动到本区(2016-01-15)
继拉面泡澡、红酒泡澡、绿茶泡澡之后，逆天的日本姑娘又想出了咖啡泡澡减肥法。
众所周知，咖啡是一个对瘦身效果极佳的食物，气味独特的咖啡不仅让你精神振奋，更有助于利尿瘦身。用咖啡温泉泡澡还能消脂减肥呢，那可是日本MM时下最新潮的瘦身方法喔！

香浓的咖啡总是让人精神振奋，早晨或者饭后来杯咖啡是非常惬意的享受。很多人知道喝咖啡可以减肥，其实用咖啡泡澡也能起到减肥消脂的作用哦。大家知道，咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用，咖啡除了用来饮用，还能拿来减肥，运动选手陈纯甄曾经尝试咖啡灌肠，事实上，日本温泉区现在除了让客人泡温泉之外，也开始设置咖啡泡汤池，帮助女性客人窈窕美丽。洗澡时，咖啡因通过皮肤吸收，进入身体每个毛孔，可以刺激交感神经兴奋，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，降低食欲而达到少吃的目的。同时血压脉搏也会升高，当睡眼惺忪的人们用它洗澡时，会顿时感到精神抖擞，就如同喝了两杯热咖啡一样提神。

咖啡浴的方法也非常简单，可以先将咖啡豆煮成浓缩咖啡后(要比平时喝的更浓一些)，倒入38度的热水池中浸泡。如果觉得浪费咖啡豆的话，也可以将煮剩的咖啡渣直接倒入热水中。洗澡时浸泡高度最好是在心脏以下的半身浴。浸泡时间大约是15～20分钟。如果有心血管疾病的人，请间歇泡浴；可根据自身情况选择浸泡时间，比如浸泡5分钟，起身休息3分钟，再入池浸泡，连续3次，浸泡的高度也可以在心脏以上。

实施咖啡泡澡瘦身的方法是以38℃水温进行心脏以下的半身浴，将10公斤的咖啡豆煮成浓缩咖啡之后，倒入澡盆中浸泡，浸泡时间大约是15-20分钟，患有心血管疾病者，不妨采用间歇性泡法：先浸泡五分钟后，起身三分钟，再入内浸泡，循环三次即可。

咖啡泡澡减肥的注意事项：泡澡减肥的水温必须调整在38～40摄氏度之间。 饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。在做咖啡泡澡减肥的同时，可以配合反复入浴做做。效果会更好。喜欢喝咖啡减肥的人，不妨自己在家泡个咖啡浴试试看，体验一下喝咖啡与泡咖啡浴所带来的不同感受吧。
感想：咖啡浴，果然是与众不同的想法。
清空我的评分动态本帖最近评分记录: 共1条评分记录
莎纱 橘果 +5 2014-08-28 感谢分享，加分鼓励
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xxyuren 离线
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1  发表于: 2014-08-16  
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大千世界，无奇不有。沙发位啊，第一次坐上呢？
楼主留言：
是啊，真亏她们想得出
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summersome 离线
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2  发表于: 2014-08-17  
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感觉日本MM好多奇特的想法
楼主留言：
都是把吃的拿来泡澡啊，哈哈
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夜华 离线
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3  发表于: 2014-08-17  
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晕，咖啡泡澡这么奇葩！
小华子的书评楼
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klart 离线
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4  发表于: 2014-08-17  
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原来咖啡减肥啊
每天一杯清咖走起
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宿命 在线
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是不是渴了还可以直接喝一杯
楼主留言：
哈哈，这个好!
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