当我还是85斤的时候，听到“美女不过百”这句话时，呵呵：100斤？貌似对于我来说那是不可能的事！可事实证明：那时候的想法真是好笑，太天真了！自从儿子呱呱落地后变108斤开始就一路飙升到前段时间的129斤。衣服由S~XXXL，真是太恐怖了！得减肥啊。用过各种方法，坚持不了多久，都是瘦了几斤后又反弹回来。都想放弃了。可每到一熟人都会说：都看不出来了，怎么变得那么肥了啊！咬咬牙，又开始了减肥的漫长之路。坚持了几个月从64.5kg到现在60.8kg。开个贴，怕坚持不下去啊。终极目标：100斤。
5月23日开始每晚上跳舞1~一个半小时（开始一个月很有效，瘦了5斤，可后来不管怎么跳都不会瘦了，体重一直保持，后面只是手臂大腿看起来比以前小了些，估计是肌肉变结实了）
前几天偶然听到一熟人说她在用每天原地慢跑40分钟瘦了6斤后(她说在电视上看到的方法：一男的原来200多斤，坚持跑了一年瘦到120斤，那个男的父母看到效果也开始用这种方法都有瘦很多，母亲瘦20多斤，父亲不记得瘦多少了)，我也开始尝试，希望真的有效，争取坚持达到目标！
原来没运动的时候走路都难受，现在每天都精神的不得了！方案：
早上40分钟原地慢跑+瘦身舞10分钟，晚上1个小时舞蹈+十分钟瘦身舞（瘦身舞跳那个叫疯狂瘦腰的健美操，很多人都说有效）+睡前50个仰卧起坐
试了几天很有效哈哈，现在是60.8kg。目标啊目标~！加油！[ 此帖被伊非若在2014-09-21 11:56重新编辑 ]
