秋季天气干燥，肌肤容易出现缺水的状况各种肌肤问题也会接踵而至，长痘长斑，细纹脱皮等都是秋季容易产生的。这时，护肤工作就要更加用心，想要秋季皮肤依然白嫩水润，第一要注意的就是补水，秋季补水是关键。 补水光靠脸上涂抹化妆水和保湿产品是远远不够的，肌肤补水要从身体补水开始。每天喝上8杯水，保持一定的饮水量，能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的PH值，维持皮脂膜的稳定。
秋季要选择适合的护肤产品才不会伤害肌肤哦。天气干燥，洁面产品要温和，清洁力和碱度过强的洁面产品会破坏肌肤的油脂平衡。保养品要选择选用含水分充足和含表面活性剂的乳液面霜等，保证补水保湿力度滋润而不油腻。另外秋季护肤要选用不含酒精成分的化妆水，油性肌肤选择爽肤水，中性、干性肌肤可选择滋润的柔肤水，不过都要以保湿为主。
多吃富含维生素的新鲜果蔬等，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物，饮食要以清淡为主，预防秋燥。作息要规律，保持充足的睡眠和愉快的心情，也是保护肌肤的秘诀。在天气如此干燥的秋季，记得护肤补水是关键哦。
