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橘园9周年庆--美体塑身十二月【活动楼】
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主题 : 橘园9周年庆--美体塑身十二月【活动楼】
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蜡笔小r
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发表于: 2015-12-03
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榴花五月,武侠玄幻版块书评活动开启(5.16-6.15)
ID:蜡笔小r
昵称:小r
瘦身内容(不少于三十字):早上煮了一碗面,酱油加豆瓣酱调制的,十分简单。都说早上要吃得营养均衡,就顺便吃了昨晚采购的火龙果。
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芒芒
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2015-12-05
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在理想和现实之间寻找平衡点
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死如秋叶
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发表于: 2015-12-03
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ID:死如秋叶
昵称:小叶子
瘦身内容(不少于三十字):今天的早饭仍然是一杯燕麦糊糊,不过,另加了一根香蕉,配了半杯盐温水,至少对我而言,这样的做法对清理肠道很有帮助。
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dovefiona
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42
发表于: 2015-12-03
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ID:dovefiona
昵称:涵
瘦身内容(不少于三十字):仍旧在洗漱完就喝了杯温水,今天早上只吃了一个大苹果,这次买的苹果真心不错,又脆又甜,可是可能是早上吃少了,现在已经饿了
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2015-12-05
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暧昧如糖,谁说了你好,我回以打扰
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nancy0224
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发表于: 2015-12-03
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ID:nancy0224
昵称:水儿
瘦身内容(不少于三十字):最近我还真心没法减肥,也只能努力控制体重上升地慢一点了。激烈运动也完全不适合我,想来想去,还是中午吃完饭,晒着太阳多走走,顺便也补补钙好了。
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枫舞芸裳
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发表于: 2015-12-03
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ID:枫舞芸裳
昵称:枫
瘦身内容(不少于三十字):今天早上泡的是黑苦荞茶,据说黑苦荞茶有各种好处,可以调节身体机能,有利于身心健康,不过不常泡,一周喝个一两次吧。
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yunyunyun
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发表于: 2015-12-03
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ID:yunyunyun
昵称:云云
瘦身内容(不少于三十字):天气冷了,早晨吃点热的比较舒服,而且营养要好一点,不需要吃的太饱。今天的早餐是一小碗清汤面窝一个鸡蛋,热热的一碗下肚,一整个早晨都是暖暖的,足够撑到吃午饭了,午餐打算多吃一点,晚餐继续少吃。
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muxueqiufeng
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发表于: 2015-12-03
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ID:muxueqiufeng
昵称:丢丢
瘦身内容(不少于三十字):今天约了去做按摩和热毯,就是排毒排汗促进代谢。这样我的水肿就会减轻一些了,希望能够促进我的代谢基数吧,现在的代谢基数一天只有1800卡路里了,实在是太低了。
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有问题请站短私信。森林回帖不给果,灌水及回复内容与主题无关的的提醒之后还不改的删帖扣威直至禁言!套路贴、无意义贴一律删帖处理!灌水请去橘の乐园煲水茶馆。任何版块严禁连续回帖10贴及以上!任何帖子严禁连续回复3贴及以上(特殊说明除外)!
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杨纯_911
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发表于: 2015-12-03
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ID:杨纯-911
昵称:纯纯
瘦身内容(不少于三十字):在广州十二月就开始冷了,这时身体的新陈代谢功能开始减慢,吃货们要注意了,这时一定要忍住,不然到了春暧花开,除下厚重的衣服要穿美美的靓裙时才发现,一身的肉肉穿不进了
!如果忍不住想吃零食呢,我教你一招,将黄瓜切成小粒粒,用牙签插着吃,一次一点点塞着牙缝儿!这牙就不痒了!也不怕胖了!!
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rao99999
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发表于: 2015-12-03
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ID:raoQQQQQ
昵称:绕绕
瘦身内容(不少于三十字):我觉得吧要减肚子上的肉肉,有一点非常的重要,就是吃完之后一定要不坐着要站起来,不一定要走,过了十分钟后可以轻轻的按摩小肚肚,这样就可以让自己肚子上的肉肉少些呢,经验之谈......
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ohya5454
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发表于: 2015-12-03
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ID:ohya5454
昵称:ohya
瘦身内容(不少于三十字):曾听过苹果餐,就是每餐都只吃苹果,我觉得这个我应该做不到,而且可能最后会讨厌苹果,所以晚上吃水果吧!不过不要侷限苹果的话应该做得到~
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