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我是一个高中生，在学校住校。在学校忙碌一周后会很疲劳，这时就需要精油来舒缓一下。
周五6：30回到家：淋浴用柠檬精油皂（改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。
）洗干净全身、
洗发水中滴两滴薰衣草（适合任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。）精油。
之后在浴盆里滴三滴姜精油（改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。
）姜精油会使身上发很多汗有利于新陈代谢。
周六8：30起床：拿玫瑰精油皂洗脸。之后搽上含玫瑰精油（适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黄疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。）的水和乳液。之后点上精油灯，学习。学习时我一般会点薄荷精油（具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静 / 净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果）。
周日除了学习外喜欢到家附近的商场去逛，那里精油专柜的姐姐们非常热情经常会拿小瓶子帮我装一些精油试用。
精油对缓解压力和改善皮肤有很好的效果，用了一年多效果很明显。
