请问第一次去健身房锻炼是不是会有教练教怎么使用器材啊？！

偶对健身馆是菜鸟，近期由于身上长了老多膘肉想去健身房锻炼。
初步打算下周去健身，但第一次进健身馆怕人生地不熟，偶又是一个人去滴，
出洋相就不大好了，所以向各位讨教下，第一次去健身房有什么要注意的吗？
健身房有没有教练教你怎么使用器材啊？要不要收费呢？
先向提建议滴MM SAY 3Q啦~~~~

洋芋皮皮	2010-10-27 23:13
有教练教的，应该不收费，钱你入会时交了啊

bamboook	2010-10-27 23:20
我也是刚报了健身房，现在也只是跟着跳下健美操，出下汗还可以，减肥好像没见啥苗头

颗颗糖果	2014-11-07 19:34
会教你使用的！！！！但是很烦！！！他们会游说你请私教！！！！！！！

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