我又来了，第一次是在上个月，挺有效果的，只反弹了一斤左右，这个月是第二次开始了，下面把每天称过的重量告诉大家，加油！
2012年3月25日 早上：一杯水 下午3点：一个大苹果 10.38分 64.74公斤
2012年3月26日 早上：一杯水 下午2点：一个大苹果 10.25分 63.84公斤
2012年3月27日 早上：一杯水 上午8.30：一个大苹果 下午3.30：一个小苹果 8.50分 63.00公斤
2012年3月28日 早上：一杯水 9.20：一杯水 9.10分 62.70公斤
一会儿再去吃个苹果，唉，快点瘦吧，冲着我这决心毅力也得掉点吧，只盼时间过得能快点，不吃饭好无聊啊，现在想想，原来每天花在吃饭上的时间也不少呐！
还有不到两天，加油！
2012年3月29日 早上：一杯水 8.20：一个大苹果 13.00：一个小苹果 8.30分 62.19公斤
明天就可以吃饭啦，开心，好想吃炒鸡蛋！！！
我是肥的没办法了，什么方法都用过了才用这种笨办法，生生饿，我想肯定会饿瘦滴，想想埃塞俄比亚人，就是没吃的瘦成那样滴不是。
我也怕这样减之后会皮肤不好什么的，但从现在来看还没发现有这些问题，有姐妹说会皮肤不好长痘什么的，而且会反弹，我也怕啊。所以，第一次之后每天晚上都不会吃晚饭，早上中午正常吃，多喝水，什么饮料都不碰，水果正常吃，但晚上尽量不吃。说到反弹，我第一次跟第二次距离一个月的时间只反弹了一斤左右，应该不算吧，因为这一个月时间里我经常出去跟同事吃火锅什么的。
明天早上喝点粥，中午也会吃一些软的东西，怕伤胃。
减肥不是一天两天的事，我给自己一年的时间，在这段时间里总会有所改变的吧，即使没减重我想对我自己也不是一点好处都没有。以前我睡觉会打呼，经常感觉很累，上个二楼都会喘得不行，听着像拉风匣似的，平躺着有时候会上不来气，侧着躺着有时候会压得胳膊疼，单位做体检就我最不健康，三高严重，最最受不了的是，过年回家我婆婆对我的态度，跟我生孩子之前90斤的时候完全不一样，以前就不说了，现在给我的感觉就是她儿子比我强多了！
当然下这么大决心还有一个最重要的原因！就是~就是~我女儿！！！
我女儿有天问我：“妈妈，我以后会不会像你一样胖？”
当时我都不知道怎么回答了，看着我宝贝女儿的小脸上那个纠结样，我下定决心一定要改变自己，做一个漂亮的妈妈。
两次到现在一共减了大概10斤左右，自己感觉还挺好的。
身体不好的姐妹可得慎重啦，扛不住别硬扛，再把胃弄坏了，得不偿失。反正自己得有个撇才行！
（吃完苹果是挺饿的，挺一会儿就好的，我也是，不吃不饿，一吃就特别饿，关键是嘴巴想动，唉，只一个字，忍！另外，每天就是喝水吃苹果，苹果应该没有限制吧，关键那玩意儿越吃越饿，我就不待见它了，只有嘴巴想动的时候才会想起它，嘿嘿嘿！）
[ 此帖被xuri78在2012-03-29 17:32重新编辑 ]
