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主题 : 亲身经历成功的懒人减肥法，连我都成功了~~你还在等啥？
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艾叶飘香粽 离线
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10  发表于: 2012-04-17  
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额，不吃主食的话肠胃吃不消。我尽量以后少吃点吧。其实我可以一天不吃肉，但是不可以不吃主食啊
楼主留言：
晚上尽量不要吃哦~~
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薇时半夏 离线
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11  发表于: 2012-04-18  
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这是不吃主食法啊，，，，我爱吃玉米和地瓜，，热量也不小
楼主留言：
为了夏天能穿上美丽的衣服，加油吧。我看网上说周迅减肥是一个月主食加蔬菜没肉，下一月是蔬菜加肉没主食。我爱吃肉，所以不行。你可以尝试下吃素，晚上呢，尽量不沾淀粉吧
此生，你未来，我不老
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lantian112 离线
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12  发表于: 2012-04-26  
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不知道效果怎么样，会试试的
楼主留言：
加油吧，坚持就会有效地
喜欢看书，更喜欢橘园的书
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hnizyj918 离线
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13  发表于: 2012-04-29  
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我买果蔬燕麦好像是一次性买了20盒子，每盒10包，我很喜欢吃这个，感觉很营养很健康
楼主留言：
加油，祝你成功
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adele1928 离线
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14  发表于: 2012-04-29  
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不吃土豆会死的人表示这种方法我要绕道走了~~
楼主留言：
你可以尝试下吃素呢，晚上尽量少吃哦
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还有一点浪漫 离线
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15  发表于: 2012-04-29  
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+这个方法好啊，可以吃肉，从今天开始减

楼主留言：
加油吧，坚持就是胜利，而且我觉得这个很好坚持呢，不节食还不亏待自己的嘴
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加菲菲 离线
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16  发表于: 2012-04-29  
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豆浆属于碳水化合物不，看来我要改变食物了
楼主留言：
可以喝豆浆呀，高纤饮品，高蛋白呢，我夏天晚上有时就打点豆浆配着菜吃。最好别加糖，要是喝不惯原味加点蜂蜜也可以的
混日子
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粉蓝天使 离线
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17  发表于: 2012-05-04  
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可是一吃会碳水化合物不会反弹么？
楼主留言：
不会啊，你坚持一段时间后，就养成了适量吃主食的习惯了，我晚上一般最多一碗粥的主食量，没有反弹
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yjbqing2003 离线
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18  发表于: 2012-05-07  
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用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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橙子 离线
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19  发表于: 2012-05-13  
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我要参加减肥，为美丽的裙子可以穿
楼主留言：
加油哇~祝你成功
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  » 橘子美丽
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