每天早晚走路50分钟，腿会粗吗？能减肥吗？

星星知我心 离线

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10 发表于: 2013-05-18

只看该作者 ┊ 小中大

没感觉会粗哟，我敏天下午下班都会去爬公园，只感觉瘦下来了，腿倒没变粗

楼主留言：

瘦啊瘦啊瘦~你瘦了多少斤啊~

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靓靓小妖精 离线

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11 发表于: 2013-05-18

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散步是有氧运动，对身体是有益的。应该要坚持散步哦。

楼主留言：

恩呢！我要坚持坚持坚持！

厚爱王子时刻守厚靓靓小妖精

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1324ww 离线

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12 发表于: 2013-05-18

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不会啊，我就有过经验，走了一年多，每天上下班都走，腿没变粗，但体重也没减多少。不过过年倒是没胖，我每年过年都要涨7、8斤肉的，只有这一年没长，可见还是有用的

楼主留言：

我也是每次过节放假都会长肉，你平时吃饭呢，饭量有变大吗

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大宝公主 离线

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13 发表于: 2013-05-19

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走路瘦,还会苗条。

楼主留言：

瘦瘦瘦

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窕依离线

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14 发表于: 2013-05-19

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那么周一至周五只走十分钟可以吗

楼主留言：

不知道啊~我每天上下班都要走50分钟的样子

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香殿洮 离线

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15 发表于: 2013-05-19

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嘿嘿~我现在就是每天晚上坚持散步一个小时哦~回宿舍之后再捏捏腿，腿真的会瘦的~而且会有那种酸酸涨涨，但是很舒服的感觉~

楼主留言：

你散步的话就是慢慢溜达吧~羡慕瘦下来的人

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1324ww 离线

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16 发表于: 2013-05-25

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回 12楼(1324ww) 的帖子

饭量倒是没变大，和平时一样的

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reatea 离线

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17 发表于: 2013-05-28

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回 8楼(reatea) 的帖子

每天晚饭后一小时,走了一个月就瘦了四J,然后就差不多了

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weinierlai 离线

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18 发表于: 2013-05-28

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应该说是结实吧。看怎么定义粗腿了。那些经常锻炼（专门练健美呀体操等等超强度的运动除外）的人，体格其实挺好看的。其实不太喜欢什么柔弱无骨那种，个人喜好，不喜勿拍

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幽琳离线

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19 发表于: 2013-05-28

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走路应该不会吧，跑步倒是会变出肌肉的……一不跑就马上杯具……
LZ加油吧，我这个减不动的懒人飘过呵呵

Times wait no one!

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