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主题 : 每天早晚走路50分钟，腿会粗吗？能减肥吗？
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格里 离线
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20  发表于: 2013-06-09  
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我每天走路时间很长 我现在小腿好粗啊
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兰韵梅骨 离线
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21  发表于: 2013-06-09  
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上面说的坚持每天走路45分钟以上六个月会瘦10斤是真的，我亲自试过的，真的减重10斤但是天冷了没坚持走路又长回来了
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凋零的回忆 离线
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22  发表于: 2013-06-27  
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我现在每天晚饭后坚持快走一小时，本打算想减肥，结果现在没看出来瘦了，但感觉身上的肉变结实了
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lsswy 离线
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23  发表于: 2013-06-27  
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加油哦，我也在瘦腿，很不容易减呢
放松自我，努力前进！
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还有一点浪漫 离线
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24  发表于: 2013-07-25  
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走完了之后就抻抻腿，肌肉拉开了就行了
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lys0403 离线
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25  发表于: 2013-07-31  
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早上还要上班呢，来不及，晚上走走。
尽情读书，快乐工作，幸福生活，加油！
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七色 离线
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26  发表于: 2013-08-01  
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用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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公子戎 离线
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27  发表于: 2013-08-07  
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快走可以减肥的、不过你的小腿肌肉也可能因此变得发达
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lk130fnj 离线
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28  发表于: 2013-08-11  
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我觉得走路只会让你没有脂肪肝
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年眠眠 离线
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29  发表于: 2013-08-19  
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走快点，走前走后做好拉伸，腿应该不会变粗的，至于减肥，应该有点效果，至少能保证你不会长肥肉
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