MLGB！我的标准体重是55公斤，任重道远啊

昨天老公给了我一个邮件，告诉我，我的标准体重是55公斤，我晕了，在减肥两个多月后的今天，我开了这个贴子，希望能给自己减肥下去的鼓励，也希望能有更多的人来监督。
2012年6月7日，今天早晨起来，怎么也便便不出来，这是很多年没有出现过的情况了，急死我了，因为我要早晨起来，排完便便后，再称体重，可以说是最低了，后来在卫生间里待了20分钟后，我出来了，实在是没办法，上了电子秤：66.9公斤。哎，要是能上出来，我说不定还能轻一点。先吃饭吧，今天早晨吃的面条加一个鸡蛋，昨天晚上剩的舌头鱼，吃了一条。吃完老公上班去了，我突然感到有便意，大喜之下，便了一点点，呼，今天任务完成。上秤：67.4，我晕～～～
看到这里，有的MM可能会说，楼主怎么老是便便滴，可是，你们不了解胖人的心情，我每次称体重，几乎都是脱光光了秤的（脸红^&^）…………
两个月以前吧，具体哪天，等我晚上回到家翻翻日历，我的体重应该是72.5公斤，一直想减肥，但没减下来，淘宝搞活动，买了两瓶左旋肉碱，心想，花了钱了，怎么地也得减几斤啊。结果呢，没有按时吃，三天打鱼，两天晒网，药是吃完了，但效果不是很明显，当然有减掉几斤。具体数字还是要回家再报。
第二次，花了130大元，买了回来，今天是去掉JQ的第七天。
我现在的反应就是口干舌臊，一直想多喝水，以前的大胃王变小了，吃不太进东西去，白天辅助喝普洱茶，早晨上班走十分钟，中午锻炼半小时以上，下班后走20分钟，回家吃完饭后，基本上就不动了，其实这个天，我要再勤快点，饭后再出去溜溜，估计，减肥空间更大。可是，没办法，自己骄骄自己，晚上就算了吧。这是周一到周五，可是呢，到了周六周日，我就成了彻底的宅女，这两天，我能保持不反弹就不错了，根本不用想能减掉的事。
呵呵，先说到这里，晚上回家补充。
第一次发贴，大家多支持俺一下下哦，也好让俺有减下去的动力～～

先占个楼，我晚上回家好来汇报滴～～～

过年的时候，电子秤电池没电了，我也没买新的，所以，一直没有秤，感觉涨了不少，也不知道是多少，后来买了左旋，从第一天吃的时候开始吧。
2月16日  72.2公斤
3月16日  72.1公斤
4月16日  71.4公斤
5月16日  69.8公斤
6月16日 65.0公斤（这个月减了不少啊～～）
7月16日 61.2公斤（虽然没有上个月减的多，但看到累计减重，说实在的，我自己感到挺满意。现在最主要的是保持，即使不减，但不能上升，这很重要。我自己也正在摸索，每天的饭量已经很少了，稍微多吃几口，就会长肉，很无奈。难道以后的生活要和美食彻底绝缘？不甘心。穿着以前的衣服，都大了，很兴奋，想逛商店，想买衣服，想把自己打扮的再漂亮下。）
每一天我都称，其实一个月中间也有反复，这几个月我就登16号的吧。
前面有说到我买了左旋，说起原因，自己也很郁闷，减肥就是管住嘴迈开腿，可道理大家都懂，真正实行起来，又有几个人能做到呢？当然，能做到的，人家体形本来就保持的好，也不需要减肥，我说的可是我们这种只喝水都会长胖的人哟。管不住嘴主要是因为总有想吃东东的欲望，所以，有了左旋，我确实吃的少了，再加上适量活动，想不瘦也不可能吧：）可是。。可是。。大家也看到了，我前面四个月才减了几斤呀。。哎，太慢了。
中午运动半小时以上，是从四月份开始的，开始是在单位的跑步机上慢走—快走—慢跑—慢走，呵呵，基本上是走的多，可后来，五月份的时候，单位里两台跑步机都坏了，因为只有我一人用，所以成了跑步机的罪魁祸首，哼哼。。看来兄弟牌的也不怎么样嘛。。而且跑步带总是跑偏，只好出去围着蓝球场跑了。也是走走跑跑，基本上是走的多，听着MP3，感觉也不错。可是大中午的，太阳老兄太毒了，虽然顶着太阳帽，可我黑了不少。后来，开始在走廊上踢毽子，晒不着太阳了，而且感觉出的汗比跑步还多。
每天早晨起来称重，少了，自己偷偷窃喜，又多了点，就郁闷的吐槽，前一天累得我腰酸腿疼，怎么就还能长呢。呵呵。

坐等MM更新哟~加油！

我想说，减肥就是终生的事业啊！！！一起努力吧！争取减到标准以下！！

老公昨天说了，减到120斤，给买3000元的钻戒，减到110斤，给买5000元的，我直接对他说，换个别的，太没吸引力了。。。。
6月8日早起，排便后67.0公斤。竟然比昨天没上大号还重，我无语了。
上午和同事一起出去，一直跑到13：10分，回单位吃中午饭，有点吃不进去，但还是吃了，今天的锻炼没做成。
晚上回家又吃了18个饺子，估计明天还要重一点点吧。
太晚了，写完早点睡觉~~~
对了，我现在还没有睡意，而且我昨天晚上几乎就是失眼的，很痛苦，想睡，但睡不着。。。晚上11点多睡不着，早晨两点就醒了，翻来翻去的迷糊到五点，不知什么原因，难道是普尔茶的作用？

6月9日刚刚称过：66.8

还比较满意吧，昨天晚上还是睡眠不好。现在就是觉得脑子不清醒。

看到别的MM也给自己定的减肥计划，我也列一下吧，最主要的是希望自己能坚持下去
1、晚饭尽量少吃或不吃。（这个做的不好，有时一点不吃，有时吃的多一点。）
2、晚上7点之后不吃任何东西。（这条坚持下来了，有次正吃着呢，一看到7点了，吓得我赶紧扔下了正在吃的东西，自己都觉得可笑。）
3、坚持在单位每天中午的踢毽子运动。（和男同事在踢，到最后我总是有点耗尽体力的感觉，会流很多汗，至少得休息一个小时才能缓过劲儿来。）
4、中午在单位不吃主食。只吃蔬菜、鱼和肉。（单位的菜越来越不合胃口，但偶不介意，正好减肥。）
5、每天睡觉不能晚于10点。（加上这条是因为已经连续两天，我都是1点以后睡的了。。）
6、晚上7点之后做点运动。（这条是因为我到现在还没有开始做，那何时做呢？。。。。。）

妹妹减肥任重道远，但只要坚持，一定会成功！期望看到你骄傲的宣称：55公斤啦！

6月10日，66.1公斤，呵呵，刚称的，开始觉得很吃惊，以站上去好几次，不排除电子秤不准的可能性。。。自己想想，虽然没有运动，但昨天宅在家一天，几乎也没吃什么东西。一些蛋糕，一些饺子，两个水果，算不算多呢？
还是睡眠不好，晚上11点以后睡的，早五点醒，比闹铃还准呢。

我觉得MM你的减肥之路真的很速度的说。
支持你

呵呵，我也想你这样啊，我很晕啊