亲爱的们，自从小兰的婚期定了之后，就一直非常的不淡定
因为现在的我又被晒黑了！（戳，貌似你从来没有白过=-=）而且，我胖了胖了胖了！
小兰历经过一次大减肥是在大二的时候，通过肚皮舞和适当的节食（绝对适当）减了26斤。为期三个月的样子。
这一次，距离1月19号还有半年的时间，我有两个任务，一个是减肥，一个是美白。
不想分开来写，就写在一起吧。
减肥方式：运动+适当节食
其实自从小兰减肥成功之后，体重一直是维持在120的，身高170，最近一称胖了，目前是63.4KG，我的目标是55。
运动方面，主要是跟着郑多燕的减肥操跳，感觉有几套很不错，很适合减肥，重点在手臂大腿和腰，其实我的腰最好减，腿也很快，就是手臂特别慢，不过前两样如果能下去我就心满意足了。节食方面我还没有完全考虑好，中午和早餐绝对是正常吃的，我米饭类吃的不多的，小半碗的样子吧。晚餐介于男朋友和婆婆的压力，貌似不吃不太好，我还没想好。
美白大作战： 1.曲酸 2.VB3+A醇（A醛）
方案一着重美白的，我选择方案一的时间肯定会久一些。方案二的话是对于痘痘肌肤和暗沉肌肤都有作用，会让皮肤变得光滑，不过我最近一直在用红糖加蜂蜜调和了当做磨砂膏使用，偶尔洗脸，效果很好，皮肤光滑了好多好多。所以还是着重美白。这个目标比较难界定，只要周围的能看到效果就好，其实我对美白不能抱太大希望，与生俱来，呜呼哀哉！
筒子们来监督我把，求监督，求戳，求拍打，卖萌滚床单也可以的。
我会每隔几天就上来报个体重的，哦啦啦。有好的方法也可以戳戳戳
