楼主好有勇气，加油啊

8月3日  早起称重 78.8    又回去一点。

呵呵，这是为什么呢。因为这几天一直一天三顿的正常吃饭来着。因为来例假嘛，就有些放纵自己了。虽然在吃过之后，也有运动。不过也还是回去了点。
这两天找到一个运动的新去处，就在我们小区附近的礼堂外边，新装了不少的运动器材。其中有个双人椭圆机，就跟跑步一样的运动，这两天一直下午都去活动半个小时以上。可能天热也有关系，那汗啊哗哗滴，衣服都透了，回到家一身的酸味。。不过运动流汗真的很舒服啊。以后会坚持去的。

8月5日  早起称重78.6

昨天早上：肉烧饼1+豆腐脑
昨天中午：麦仁稀饭+海蟹2个+桃子1个
昨天晚上：半个煮玉米+桃子1个

今天早上：蛋夹膜（呵呵，肉夹莫膜的变种，里面只加个鸡蛋和卤豆腐）

昨天下午跑去人力跑车上遛了半天腿，估计时间大约40分钟，然后又跟着小区的阿姨们跳广场舞，估计是一时运动得太多了，今天早上起来，小腿肚子不听使唤，有点疼呢。看来干什么事情都要循序渐进才是正途啊。

已经很久没有体会到运动流汗的感觉了。。。想想运动出完汗再去洗个澡，一定很舒服啊！！
楼主加油啊！