唉,虽说咱自从生完孩子以后,虽然我一直说要减肥,也实践过。大概与个人毅力有关系,减肥也是时断时续。现在啊,这个身材是一直呈球形,虽然它有时候是纯圆,有时候是椭圆,
咱现在的体型啊,是标准的梨型,快赶上纯圆了。虽然对于我的体型难于启齿啊,但是既然第一次开贴减肥,那就要与大家坦诚相待,大家要做个监督哦。
个人情况:本人身高167cm,重80KG,,大家看数据啊,绝对是个大圆球啊。
减肥方式:早中饭正常,尽量不吃面食。基本遵循“过午不食”,晚餐只吃水果或蔬菜。
其实从前天开始已经执行了二天了,你说我的身体里是水多啊,还是肉软啊,两天下来2斤重?
因为身体健康欠佳,不敢进行那些过激的减肥方法(我同事在用3337呢),这样可能会慢,但是对身体危害不会有太多。贵在坚持。
那我就坚持每天来贴贴菜谱,汇报下成果吧。