肉爷加油！！
看你最后能减多少斤呢，期待。
不过看到好多人说，自己带孩子的话，会很容易就瘦的。
估计是孩子能折腾吧，每隔几个小时就要喂奶把屎把尿的。
睡也睡不好，不瘦才怪啊。


关于减肥，昨晚老妹在看电视，其中一个央视的节目，忘记什么名字了。
反正就是从N个来参加的健身教练中挑选，带领大家减肥之类的选秀节目吧。
我妹跟着做了几个运动，说很累。
我就说，这么高难度的锻炼，还是算了。
我还是不减肥了，就这么吧。

其实我就是空有一颗减肥的心，却没有减肥的毅力。
可此看着自己的体重上升，同事每隔一段时间的说，你又胖了。
我就会想减肥。
但一直没行动。

昨天4.3 今天3.7 前天的食谱已忘记 记录昨天的食谱

早饭 猪蹄汤 糊了的八宝粥

午饭 糊了的八宝粥 肉炒丝瓜 肉炒空心菜 （俩菜太咸了，直接KO我）

晚饭 五谷粥

早晚一碗中药 哎 中药喝了快1个月了，生孩子伤不起啊，尼玛，胖那么多不说，还落一身毛病。

今天早饭 小白菜鸡蛋炖肉（三个鸡蛋） 小米粥 排骨汤直接没炖出来。。。。尼玛，插座不良。。。

午饭 小米粥 西红柿炒鸡蛋 炒油菜

晚饭 八宝饭

今天的食谱已经更新完毕 期待明早体重

虽然变胖了，但软妹纸那么萌，还是很值得的诶~~
感觉师虎每天都是各种粥诶~还有糊了的八宝粥~

5月22日
早餐:低脂牛奶1袋
午餐:咖啡+几块蔬菜饼干
晚餐:半个肉夹馍+5个馄饨+1碗豆浆(吃的有点多了晚上,哭)

我打算以后用饱腹的纯魔芋饼干来代替蔬菜饼干,我刚买了100块钱的,在此也向LZ推荐下哦,但是我还没接到,不知道好不好吃.
地址:http://trade.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?spm=a1z09.2.9.8.QwRluu&tradeID=261713550602900

呵呵,苏叶mm,虽然我也在减肥,但是我毕竟女儿已经大一些了.
你产后身体还没有完全恢复,孩子又没断奶,减肥的方式还是要温和点才好,健康第一位!
我生完孩子后差不多2年时间内都是三天两头的生病,平均每两周感冒一次,甚至还因为太累引发了腰椎间盘突出,所以那时候就没敢想减肥这事.

哎~LZMM今天偷懒没更新

5月23日
早餐: 昨天晚上吃剩下的另外半个肉夹膜+3个馄饨
午餐: 咖啡+1个苹果
晚餐:计划吃黄瓜凉菜

噢噢噢 我来了这两天的体重起起伏伏，严重打击了我，今天终于到3.5了

这个月目标，再瘦两斤。

早饭改成鱼胶大米饭了，没办法，为了下奶，现在四个奶阵。。。。

午饭依旧来点荤，不然一天都吃不到肉

晚饭还是悲催的八宝饭。。。。。


我也买了魔羯刷 尝试效果

可能是地区差异吧 你吃的东西 我不太理解。。。大头菜鸡蛋炖肉 花胶还有鱼胶都是什么啊。。。。

啊啊啊啊啊1，没办法啊啊，控制不了嘴巴

5月28日 我今天爆掉啦
早餐:7个饺子
午餐:公司接待,吃了很多很多,而且热量还非常高
晚餐:2块魔芋饼干+1瓶0脂肪酸奶+1根雪糕