今天早上1.7  又比昨天瘦了4两
其实减肥一个很残酷的方法就是，每天晚上睡觉前称一下子，保守估计，一晚上睡眠大概能让人瘦1到2斤，平均在1.5左右，晚上不吃饭很伤人的
昨天没有奶啃了三个猪蹄
晚上涨了。。。。。

晚饭依旧是豆子 不能吃咸

早饭:1个酸菜馅饼+2片香肠+1袋脱脂牛奶
午饭: 惯例麦斯威尔香草咖啡一杯
晚饭:无

楼主还真敢，我只要一说减肥，宝宝的爷爷奶奶就不让，就怕孙女儿没奶吃，真无语

早饭:方便面半袋+1个三明治
午饭: 啃了半个苹果,太大了,另外一半扔了,浪费了

晚饭:小葱拌豆腐

今早体重1.0  预算这个月 再瘦10斤就完美了

今天晚上吃得多了点，额，估计明早会胖一点，不要紧，明天再开始减肥

早中晚吃完饭锻炼半小时 这半小时就是收拾下桌子 整理下餐具 准备下下一餐，然后半小时就到了，尽量不躺着

三餐今天比较油腻，晚饭后转了10个呼啦圈，没看错，不是十分钟，不是十小时，是十个，尼玛，我这辈子就跟运动无缘。。。。。好吧，期待明早

今早体重0.5 恭喜我吧 哈哈 马上这十斤就全部OK了

吃了一大顿，我中间胖了两斤，幸好今天又瘦下来了。

末尾数字9.7 前面4.9公斤完全减完，饮食有所调整，待会发上来

昨天热感冒 出了好多汗，我发现热天出汗然后运动最减肥了，
昨天早上称还是9.5 今天早上瞬间就变成8.7了
加油加油，希望就在眼前。

这两天带孩子觉得身体太虚了，抱着孩子爬三楼要死啊，有木有！抱一会气喘吁吁啊，有木有！光我和她单独在一起，只能睡觉啊！

坚持运动，每天晚上吃完饭，不坐着，收拾收拾，下去快走半小时。

你家肉丸子多重了？放个肉丸子的PP上来撒

还有，你现在E罩？F罩or G罩？偶要求PP，偶要看事业线！！！

报楼上的丢丢

我家肉丸子净重16斤啦，还是拉了好几天肚子。。。。

现在G都无法形容。。。。。

今天体重8.6啊

啊啊啊 希望明早能有突破啊。哎

减肥，果然是一场硬仗